パーマ液やカラーリング剤は、髪や頭皮にダメージを与えると言われています。
どのようなメカニズムでダメージを与えるのでしょうか。
カラーリングを例にしますと、まず最初にやるのがブリーチ。
ブリーチを行うと、髪の表面のキューティクルが分解され、薬剤が髪内部に浸透します。
そして、黒い色素を構成するメラニンに影響して脱色するのです。
カラーリング剤は、表面が分解された髪内部に色をつけるという仕組みです。
いかがでしょう。
キューティクルは、水分を保持する役目を担っているので、分解されるとパサパサな髪になってしまうのです。
パサパサな髪はご存知のように、枝毛、抜け毛、切れ毛の原因になるというわけです。
一方ヘアマニュキュアは、髪内部に影響しないものの、表面に着色するため、少なからずキューティクルを破壊しますので、注意しましょう。
それでもカラーリングしたいという方は、ヘアケアもかねたカラーリング剤、例えばヘナのような天然素材を活用しましょう。

「人は見た目が9割」という言葉を耳にしたことはありませんか。

心理学者アルバート・マレービアンの研究によると、人が他人から受け取る情報の割合は以下の通りで、

・見た目・身だしなみ、仕草・表情　55％
・声の質（高低）、大きさ、テンポ　38％
・話す言葉の内容　7％

なんと、見た目や身だしなみの情報の割合が半数を占めるのです。

初対面の女性と接する場合、相手はあなたの性格や癖を見抜くことは出来ません。
ですから、人は目に見える情報しか判断材料が無いのです。
もしハゲていると、実年齢よりもかなり上に見えてしまい、特に若い方にとっては大きなマイナス要因となります。

見た目より中身で判断してもらいたいという気持ちはやまやまですが、第一印象ばかりはどうしようもありません。

少しでも女性の「ストライクゾーン」に入る可能性を広げておきたい、とお考えの方は、迷わず自毛植毛という手段を選んでみては如何でしょうか。

父親が薄いから、自分も薄いのかも！という話をよく聞きます。

抜け毛は遺伝するのでしょうか？
そもそも遺伝とはなんでしょうか？

遺伝とは、親の体質が子や孫に規則性を持って出現する事だそうです。
遺伝情報を決めているのは遺伝子です。
つまり、抜け毛の遺伝子あるかどうかという事が決め手になります。
そのような遺伝子は、存在するのでしょうか。

実は、米国ペンシルベニア大学医学部が薄毛の元凶となる遺伝子を突き止めたとか、
英マンチェスター大学のチームが細胞に毛を生やすように指令するタンパク質コード（遺伝暗号）を発見したという話があり、薄毛の遺伝性を裏付けているようです。
しかし、遺伝が全てを決定付けているわけではありません。

薄毛は1型と2型に分類されており、1型は原因が脂性肌。
2型は遺伝による薄毛と言われています。
1型と2型の両方が影響しているケースが多いので、遺伝だから手の打ちようがないと、嘆くのはまだ早いのです。
1型の主な原因は、ストレスや食生活です。
遺伝子による抜け毛に打ち勝つには、やはり食生活や生活習慣の改善を行わなければなりません！

抜け毛と食事は、関係ないと思われている方が多いようですが、実は密接な関係にあります。
油っこい食事を続けると、脱毛を増加させるという事が日本の研究でわかりました。
現代人は魚・野菜中心の食事から、肉中心の食事へと変わりました。

動物性脂肪は血液の流れを悪くする作用があり、毛根へのエネルギー供給を妨げるといえます。
最近、若い人に薄毛の方を多く見かけるのは、食生活が原因だと言っても過言ではありません。

では、どのような食事を心がければいいのでしょうか？
髪の毛の8割はケラチンというたんぱく質でできています。
ケラチンは、18種類のアミノ酸で構成されているので、アミノ酸をバランスよくとれば、髪の毛に効果があるといえます。
よく、昆布が増毛に効果があるといわれますが、これはグルタミン酸というアミノ酸のが昆布に多く含まれるからです。
グルタミン酸ばかりを摂取しても、ほかに17種類ものアミノ酸がありますから、やはりバランスのよい食事が理想的です。
ちなみに、グルタミン酸は旨み成分を構成している物質でもありますのから、昆布がダシに使われたりするのです。

髪の毛を構成する18のアミノ酸を知る事ができれば、どのような食事を心がければいいかわかります。
18のアミノ酸の構成比率は、おおよそこのようになっています。

グリシン 9%
アラニン 4%
バリン 　　 4%
ロイシン 8%
イソロイシン 2%
フェニルアラニン 3%
ブロリン 3%
セリン 　 7%
スレオニン 7%
チロシン 3%
アスパラギン酸 7%
グルタミン酸 14%
アルギニン 9%
リジン　 2%
ヒスチジン 1%
トリプトファン 1%
シスチン 15%
メチオニン 1%

また、それらが多く含まれる食物をまとめると以下になります。

グリシン 9% かつお節、湯葉、凍り豆腐
アラニン 4% ホタテ、シジミ
バリン 　　 4% ピーナッツ、レバー、牛肉、鳥肉、魚
ロイシン 8% 鶏肉、豚レバー、牛レバー、チーズ
イソロイシン 2% 牛乳、鶏肉、鮭
フェニルアラニン 3% 牛乳、卵、肉
ブロリン 3% ぶどう、
セリン 　 7% 大豆
スレオニン 7% 湯葉、しらす、大豆、まぐろ
チロシン 3% フェニルアラニンから作られる
アスパラギン酸 7% アスパラガス、大豆、もやし、しらす干し、かつお節、牛肉
グルタミン酸 14% 昆布、
アルギニン 9% 小麦胚芽、大豆、ピーナッツ、海苔、ごま、くるみ
リジン　 2% いわし、ぶり、鶏卵、大豆、牛乳
ヒスチジン 1% 体内で作る
トリプトファン 1% 小麦胚芽、チーズ、ごま、大豆（とりすぎに注意！）
シスチン 15% メチオニンから作られる
メチオニン 1% オートミール、小麦全粒粉、牛乳

これらをよく考えて、バランスよい食事をとるように心がければ、健康にも増毛にも効果があります。
男性によく見られる油の取りすぎは、注意しましょう。

植毛には、人工の毛を頭皮に植える「人工植毛」と、自分の後頭部の髪の毛を植える「自毛植毛」の２つがあります。
自毛植毛は、皮膚に直接植えつけるのでカツラに比べて自然な仕上がりになります。

人工植毛とは？

人工の毛を植えつけるので、自毛植毛が必要とする後頭部の髪の毛の量に関係無く増やすことができます。

髪の毛が殆ど残っていない場合でも、広範囲の薄毛をカバーすることが可能です。
しかし、人工植毛は異物を頭皮の中に入れることになるため、拒絶反応が出てしまい、炎症を起こしたり化膿する可能性があります。
また植えた毛が抜けたり、切れてしまうと頭皮に異物が残ったままになってしまうので、そこから細菌感染する恐れがあります。
植えた毛も、新陳代謝によって自然に抜けてしまうことも多いので、毛の定着率はあまり高くないと言えるでしょう。

自毛植毛とは？

髪の毛を薄くなった部分に、自分の後頭部の髪の毛（ドナー）を採取して移植する増毛法です。
自分の毛根なので、一度定着すれば、そこから髪が伸びてきます。
また人工毛とは違い、自分の生きた毛根をそのまま薄い部分に移植するので、
拒絶反応が起こることもまずありません。

しかし移植には本数の限界もあり、広範囲でのカバーに難点があるのは事実。
すべて毛が抜け落ちている方は移植できる髪の毛がないので、その場合は自毛植毛以外の方法を使うしかありません。
また、ドナー採取した部分を結合するので、どうしても傷跡は残ってしまいます。
しかし髪の毛で隠れるので、外見から分かってしまう心配はありません。