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ハゲチェック！

あなたは大丈夫ですか？
以下の質問にYESかNOでお答え下さい。を選んでください。

合計点で危険度がわかります。

○ 頭皮の状態
Q1 以前に比べおでこが広くなった。	YES NO
Q2 つむじ周辺の髪の量が少なく感じる	YES NO
Q3 髪が細い。	YES NO
Q4 産毛（うぶげ）の量が多くなった。	YES NO
○ 体質
Q5 胸毛が濃い	YES NO
Q6 ヒゲが濃い	YES NO
Q7 頭皮が脂っぽい	YES NO
Q8 フケが出やすい	YES NO
○ 遺伝
Q9 兄弟がハゲている	YES NO
Q10 父親がハゲている	YES NO
Q11 父方の祖父がハゲている	YES NO
Q12 母方の祖父がハゲている	YES NO
○ 生活習慣
Q13 生活が不規則だ	YES NO
Q14 タバコは１日１箱以上吸う	YES NO
Q15 食事はほとんど肉料理だ	YES NO
Q16 野菜をほとんど食べない。	YES NO
Q17 たいてい１２時過ぎまで起きている	YES NO
Q18 毎日お酒を飲む	YES NO
Q19 帽子を良くかぶる。	YES NO
Q20 すぐイライラする。	YES NO
○ ヘアケア
Q21 シャンプーの時に抜け毛が目立つ。	YES NO
Q22 シャンプーを３日以上しないときがある。	YES NO
Q23 パーマをかけている	YES NO
Q24 カラーリングをしている	YES NO
	合計

診断結果

合計点数： 0～20点: 全然平気。この状態を維持しましょう。
合計点数： 21～40点: まだ平気。生活習慣に気をつけましょう。
合計点数： 41～60点: そろそろ危ない？生活習慣を見直す必要が有ります。
⇒生活習慣を見直す！！
合計点数： 61～80点: 危険範囲です！対策を考えましょう。
⇒抜け毛を解決する！！
合計点数： 81～100点: かなり危険です！自毛植毛を考えましょう！！
⇒自毛植毛する！！

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運営会社

運営会社	ZERO WEB 株式会社
所在地	〒103-0021　東京都中央区日本橋本石町4-5-12　友泉本石町ビル6F
連絡先	TEL ： 03-3516-3033 FAX ： 03-3517-1760
お問い合せ	URL: http://www.zero-web.co.jp/

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自毛植毛専門ガイドの歩き方

自毛植毛専門ガイドは、薄毛・抜け毛でお悩みの方の問題解決を望むサイトです。
自毛植毛というアメリカ生まれの解決方法が注目を浴びています。
自分の髪の毛を移植する事で、薄い部分を復活させるのが自毛植毛です。

もっと詳しく知りたい方は、自毛植毛専門ガイドを隅々まで歩いて下さい。
きっと解決できるはず！

薄毛の種類: 薄毛にもいろいろな症状があります。
抜け毛の原因: 抜け毛は人によって様々な原因があるので、一概に「これ」と言い切ることは困難です。
薄毛の解決方法: 薄毛の進行を防いだり、すでに薄くなってしまった部分の髪を取り戻すためにはどのような手段を取れば良いのでしょうか。
自毛植毛: 薄くなった部分に自分の髪の毛を移植する増毛法です。
予防法: 危機的な状況を未然に防ぐ、またはこれ以上の薄毛を進行させないためには、正しい知識を取り入れ、実行することが大事です。

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生活習慣をなめたらイカン！

生活習慣

薄毛の原因は様々ですが、生活習慣の乱れも薄毛の大きな原因の１つです。
不規則な生活で睡眠不足になったり、栄養の偏った食事ばかりしていると、髪に必要な栄養が不足し、髪の成長も妨げてしまいます。

食生活: 手軽で便利、すぐに食べられるインスタント食品やファーストフードなどに頼る男性は多いと思います。しかしこれらの食品は、高カロリーな上、栄養も十分ではない為、髪に必要なビタミン・ミネラルが不足してしまいます。
海藻類でミネラルを補給したり、ビタミン補給の為に野菜・果物を多めに摂るなどして、普段の食事に積極的に栄養を摂り入れましょう。どうしても摂れないという方は、サプリメントもおすすめです。
食生活が乱れていると感じた方は、一週間の食事メニューのメモをとるなどして、一度ご自身の食生活を見直してみると良いでしょう。
睡眠: 人間の体が一番回復する時間は午後１０時から午前２時の間と言われてます。この時間帯に副交感神経が最も活発に活動し、成長ホルモンも分泌されます。もちろん、髪も午後１０時から午前２時の間に成長します。
また、睡眠不足は薄毛の原因になるだけでなく、免疫力の低下など、健康上に様々な害をもたらします。成人なら６～７時間程度の睡眠がよいとされているので、最低でもこれぐらいは必ず睡眠時間に充てたいものです。
嗜好品（酒・タバコ）: アルコールの過剰摂取も、薄毛の原因となります。お酒で薄毛になる原因は「糖分」です。
お酒全般は穀物や果実を原料に作られるので糖分を多く含んでいます。糖分を過剰に摂取すると糖分は血中で脂肪へと変わり、過剰な皮脂の分泌を引き起こします。この過剰な皮脂が毛穴に溜まり、角栓になると毛穴を塞ぎ抜け毛の原因になるのです。
また、タバコも薄毛を促進してしまう原因の一つです。タバコに含まれるニコチンには、血管を収縮させる作用があり、血行が悪くなってしまいます。したがって、髪に栄養が行き渡らなくなり、髪の毛の成長を妨げてしまいます。

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シャンプーは、髪や頭皮の脂分を落とし汚れをきれいにする働きがありますが、注意が必要です。
実は、脂分を落とす事によって、頭皮がカサカサした状態になり、抜け毛の原因を作ってしまう事もあるのです。
どのようなシャンプーが抜け毛防止に効果的なのでしょうか。
実はシャンプーは二日に一回がいいといわれています。意外ですね。
人によっては朝と夜二回シャンプーする方もいらっしゃると思いますが、乾燥性の方は見直した方がいいかもしれません。

シャンプーの方法ですが、シャンプー剤を直接頭につけ泡立てるのは、刺激が強すぎてよくありません。まず、手のひらであわ立ててから髪を洗いましょう。
また、爪で頭をかくように洗うのも、頭皮を傷つけてしまうので厳禁です。
指の腹で頭をマッサージするように洗うと、効果的です。
洗い流すときは、シャンプーが残らないようにしっかりとすすいでください。

シャンプーの選び方としては、合成剤が使われていないシャンプーがいいでしょう。
目安として成分表記が少ないシャンプーがいいでしょう。
石鹸シャンプーというのも効果的です。
頭皮への刺激が少ないので、シャワー時の抜け毛も軽減します。
アルカリ性である石鹸を中和する為にリンスを忘れずに行いましょう。
リンスもシャンプーと同じように合成剤があまり使われていないものを選ぶようにします。

シャンプー後もブラッシングを行う事で、ヘアケアになりますので、怠らないようにします。
ドライヤーの熱は、髪を傷めますので低温に設定して行うようにしてください。

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かつらで薄毛をカバー

かつら一般的に販売されているかつらの毛の種類には、本物の髪の毛を使用した「人毛カツラ」と、ポリエステルなどの化学繊維素材を使用した「人口カツラ」の他に人口毛と人毛をミックスさせた「混合かつら」も近年、販売数が増えています。

カツラのメリット: ・　取替え可能（外せば元に戻る）
・　確実に大幅な改善が可能ファッション感覚に使用できる
カツラのデメリット: ・　ずれる可能性がある
・　蒸れることがある
・　他人に知られることの恐怖感
・　メンテナンスや買い替えのコスト

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マッサージで頭皮の血行をよくする

マッサージは血行を促進させる効果がありますので、育毛剤、養毛剤とマッサージを組み合わせると相乗的な効果が期待できます。

首から肩にかけて親指以外の4本の指で軽く揉む。
後頭部を５本の指でつまむように下から上へ揉む。
額の生え際から頭頂部へ円を描くようにもみほぐしていく。
両手を頭の左右に置き、頭皮をつまみ上げるように圧迫。
指先を頭皮にあて、頭全体を10本の指でポンポンとたたく。

ただし、注意しなければならないのが、マッサージの力加減です。マッサージをして強くこすり続けると、皮膚がすりむけてしまうこともあります。
マッサージをし過ぎると皮脂が必要以上に分泌されてしまい、かえって毛穴をふさぐ結果となので、過剰なマッサージは厳禁です。

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	費用	効果	期間	衛生面	その他
育毛剤	1本5000～10000円程度で、比較的安価で気軽に始められます。	効果が出るまで時間を要するので、継続的に使用しなければなりません。	発毛が見られるまで、育毛剤を購入し続けることになるので、人により経済的に負担が掛かることになります。	容器の先端を直接地肌につけると雑菌が繁殖する恐れがあります。	効果は個人差が大きいので、過度の期待はしない方が良いでしょう。
かつら	一般的なオーダーメイドウイッグで40～60万円程度、既製品で10～30万円程度が相場になっています。しかし、維持費用もかかりますので、莫大な経済的負担が続きます。	すぐに薄毛を隠せ、ボリュームや髪型も人によって変えることができます。	３～５年ごとに買い換える必要が出てきます。	蒸れやすく、衛生的にもあまり良くないので、かえって脱毛が周囲に広がることがあります。	最大のデメリットは、かつらにはどこか不自然さがでてしまい、かつらであるということが周囲にわかってしまうことです。
人工植毛	1本300円程度。例えば5000本植毛した場合5000本×￥300＝￥1,500,000 しかし経過に伴いかならず抜けてしまうので量を維持するためには、その都度補毛を必要とし、結果的に高額なアフターコストがかかります。	ある程度の長さのある人工の毛を頭皮に直接植えつけるので、すぐにボリュームを出すことができます。	自毛植毛に比べ、生えるのを待たなくて良いので、薄毛を隠すことができます。	また、汗をかいたり、大気が汚染されている場所にいると、毛穴に汚れが溜まってしまい、そこから感染症を起こしてしまう危険性もあります。	人工の毛を頭皮に直接植えつけるので、頭皮の組織が異物と判断し、炎症が起こり、頭皮がボロボロの状態になることがあります。
自毛植毛	3,000本で100～150万円程度が相場のようです。一度手術を終えてしまえば、アフターコストがかかることはありません。	自分の頭皮を植えつけるので、時間はかかりますが、毛が確実に生えてきます。	手術も一回で済みますし、一度治療をしてしまえば、生涯生え続けます。	自分の毛なので、ケアは普段どおりでOKです。シャンプーをしたり帽子をかぶっても問題ありません。	自分の頭皮を植え付けるので、多少の傷は出ますが、毛が生えてしまえば隠れますので問題ありません。

自毛植毛

カツラ