粃糠性脱毛症とはなんでしょう。
難しい漢字ですね。
粃糠性(ひこう性)と読みます。
これは、頭皮が乾燥して角質が剥がれおち、毛穴に詰まってしまう事で炎症起こすタイプの脱毛症です。
原因は、ビタミン不足やホルモンバランスなどが取り上げられていますが、まだこれといった原因は分からないようです。
とはいえ、比較的めずらいしいタイプの脱毛症なので、それほど心配しないくてもいいかもしれません。
対策としては、やはり生活改善。
脂肪分の多い食材はさけ、ビタミンを多く摂りましょう。
それからシャンプーを変えるのもいいですね。
市販されているシャンプーは、必ずしも髪にいいものという訳ではなりません。
いろいろな科学成分が入っている分、刺激が強い場合もあります。
天然のシャンプーで優しくケアする事が大事です。
また、良く寝る事もいいでしょう。
夜更かしは、ホルモンバランスを不安定にしてしまいますので、きちんとした生活を心がけてください。
ストレスも敵ですので、たまに羽目を外すのはＯＫです！
自毛植毛は最後の手段です!

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