自毛植毛で薄毛を解決！！

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あなたの薄毛の種類は？

正しいヘアケアでハゲの進行を防止！！

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自宅や勤務先の近くなど、ご希望の地域から検索ができます。
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自毛植毛とは?

自分の髪の毛を薄くなった部分に移植する増毛法です。
自分の髪の毛といっても「どこから移植するの？」と思われるかもしれませんが、後頭部の髪の毛
を移植します。皆さんも思い浮かべてください。

「人工植毛」と「自毛植毛」の違い

植毛には、人工の毛を頭皮に植える「人工植毛」と、自分の後頭部の髪の毛を植える「自毛植毛」の２つがあります。
自毛植毛は、皮膚に直接植えつけるのでカツラに比べて自然な仕上がりになります。

自毛植毛の料金

自毛植毛の料金は、植毛本数単位で算出する場合もあれば、ドナーの採取面積で算出する場合など、クリニックによって様々で、その料金のもかなりの差があります。

例えば1000本の植毛を行う場合、1本200円～の計算で、約20万～80万程度になることが多いようです。
しかし実際の費用は、カウンセリングを行い、植毛に必要な本数を相談して決めますので、個人差が表れます。

まずは「注目のクリニック」から無料の資料請求をして、じっくり検討することをお勧めします。
また、多くのクリニックがクレジットやローン等の分割払いを受付けています。

脱毛を防ぐ食事

抜け毛と食事は、関係ないと思われている方が多いようですが、実は密接な関係にあります。
油っこい食事を続けると、脱毛を増加させるという事が日本の研究でわかりました。
現代人は魚・野菜中心の食事から、肉中心の食事へと変わりました。

抜け毛と食事は、関係ないと思われている方が多いようですが、実は密接な関係にあります。
油っこい食事を続けると、脱毛を増加させるという事が日本の研究でわかりました。
現代人は魚・野菜中心の食事から、肉中心の食事へと変わりました。

動物性脂肪は血液の流れを悪くする作用があり、毛根へのエネルギー供給を妨げるといえます。
最近、若い人に薄毛の方を多く見かけるのは、食生活が原因だと言っても過言ではありません。

では、どのような食事を心がければいいのでしょうか？
髪の毛の8割はケラチンというたんぱく質でできています。
ケラチンは、18種類のアミノ酸で構成されているので、アミノ酸をバランスよくとれば、髪の毛に効果があるといえます。
よく、昆布が増毛に効果があるといわれますが、これはグルタミン酸というアミノ酸のが昆布に多く含まれるからです。
グルタミン酸ばかりを摂取しても、ほかに17種類ものアミノ酸がありますから、やはりバランスのよい食事が理想的です。
ちなみに、グルタミン酸は旨み成分を構成している物質でもありますのから、昆布がダシに使われたりするのです。

髪の毛を構成する18のアミノ酸を知る事ができれば、どのような食事を心がければいいかわかります。
18のアミノ酸の構成比率は、おおよそこのようになっています。

グリシン 9%
アラニン 4%
バリン 　　 4%
ロイシン 8%
イソロイシン 2%
フェニルアラニン 3%
ブロリン 3%
セリン 　 7%
スレオニン 7%
チロシン 3%
アスパラギン酸 7%
グルタミン酸 14%
アルギニン 9%
リジン　 2%
ヒスチジン 1%
トリプトファン 1%
シスチン 15%
メチオニン 1%

また、それらが多く含まれる食物をまとめると以下になります。

グリシン 9% かつお節、湯葉、凍り豆腐
アラニン 4% ホタテ、シジミ
バリン 　　 4% ピーナッツ、レバー、牛肉、鳥肉、魚
ロイシン 8% 鶏肉、豚レバー、牛レバー、チーズ
イソロイシン 2% 牛乳、鶏肉、鮭
フェニルアラニン 3% 牛乳、卵、肉
ブロリン 3% ぶどう、
セリン 　 7% 大豆
スレオニン 7% 湯葉、しらす、大豆、まぐろ
チロシン 3% フェニルアラニンから作られる
アスパラギン酸 7% アスパラガス、大豆、もやし、しらす干し、かつお節、牛肉
グルタミン酸 14% 昆布、
アルギニン 9% 小麦胚芽、大豆、ピーナッツ、海苔、ごま、くるみ
リジン　 2% いわし、ぶり、鶏卵、大豆、牛乳
ヒスチジン 1% 体内で作る
トリプトファン 1% 小麦胚芽、チーズ、ごま、大豆（とりすぎに注意！）
シスチン 15% メチオニンから作られる
メチオニン 1% オートミール、小麦全粒粉、牛乳<

これらをよく考えて、バランスよい食事をとるように心がければ、健康にも増毛にも効果があります。
男性によくみられる油のとりすぎは、注意しましょう。

抜け毛の原因

薄毛の原因は様々ですが、生活習慣の乱れも薄毛の大きな原因の１つです。

不規則な生活で睡眠不足になったり、栄養の偏った食事ばかりしていると、
髪に必要な栄養が不足し、髪の成長も妨げてしまいます。

食生活

手軽で便利、すぐに食べられるインスタント食品やファーストフードなどに頼る男性は多いと思います。しかしこれらの食品は、高カロリーな上、栄養も十分ではない為、髪に必要なビタミン・ミネラルが不足してしまいます。

海藻類でミネラルを補給したり、ビタミン補給の為に野菜・果物を多めに摂るなどして、普段の食事に積極的に栄養を摂り入れましょう。
どうしても摂れないという方は、サプリメントもおすすめです。

食生活が乱れていると感じた方は、一週間の食事メニューのメモをとるなどして、
一度ご自身の食生活を見直してみると良いでしょう。

睡眠

人間の体が一番回復する時間は午後１０時から午前２時の間と言われてます。
この時間帯に副交感神経が最も活発に活動し、成長ホルモンも分泌されます。。
もちろん、髪も午後１０時から午前２時の間に成長します。

また、睡眠不足は薄毛の原因になるだけでなく、免疫力の低下など、健康上に様々な害をもたらします。
成人なら６～７時間程度の睡眠がよいとされているので、最低でもこれぐらいは必ず睡眠時間に充てたいものです。

嗜好品（酒・タバコ）

アルコールの過剰摂取も、薄毛の原因となります。
お酒で薄毛になる原因は「糖分」です。
お酒全般は穀物や果実を原料に作られるので糖分を多く含んでいます。
糖分を過剰に摂取すると糖分は血中で脂肪へと変わり、過剰な皮脂の分泌を引き起こします。この過剰な皮脂が毛穴に溜まり、角栓になると毛穴を塞ぎ抜け毛の原因になるのです。

また、タバコも薄毛を促進してしまう原因の一つです。
タバコに含まれるニコチンには、血管を収縮させる作用があり、血行が悪くなってしまいます。
したがって、髪に栄養が行き渡らなくなり、髪の毛の成長を妨げてしまいます。

ハゲは遺伝なのか？

父親がハゲているから、自分もハゲるという話をよく聞きます。

抜け毛は遺伝するのでしょうか？
そもそも遺伝とはなんでしょうか？

遺伝とは、親の体質が子や孫に規則性を持って出現する事だそうです。
遺伝情報を決めているのは遺伝子です。
つまり、抜け毛の遺伝子あるかどうかという事が決め手になります。
そのような遺伝子は、存在するのでしょうか。

実は、米国ペンシルベニア大学医学部がハゲの元凶となる遺伝子を突き止めたとか、
英マンチェスター大学のチームが細胞に毛を生やすように指令するタンパク質コード（遺伝暗号）を発見したという話があり、ハゲの遺伝性を裏付けているようです。
しかし、遺伝が全てを決定付けているわけではありません。

ハゲは1型と2型に分類されており、1型は原因が脂性肌。
2型は遺伝によるハゲと言われています。
1型と2型の両方が影響しているケースが多いので、遺伝だから手の打ちようがないと、嘆くのはまだ早いのです。
1型の主な原因は、ストレスや食生活です。
遺伝子による抜け毛に打ち勝つには、やはり食生活や生活習慣の改善を行わなければなりません！

ハゲは女性に嫌われるのか！？

「人は見た目が9割」という言葉を耳にしたことはありませんか。

心理学者アルバート・マレービアンの研究によると、人が他人から受け取る情報の割合は以下の通りで、

・見た目・身だしなみ、仕草・表情　55％
・声の質（高低）、大きさ、テンポ　38％
・話す言葉の内容　7％

なんと、見た目や身だしなみの情報の割合が半数を占めるのです。

初対面の女性と接する場合、相手はあなたの性格や癖を見抜くことは出来ません。
ですから、人は目に見える情報しか判断材料が無いのです。
もし禿げていると、実年齢よりもかなり上に見えてしまい、特に若い方にとっては大きなマイナス要因となります。

見た目より中身で判断してもらいたいという気持ちはやまやまですが、第一印象ばかりはどうしようもありません。

少しでも女性の「ストライクゾーン」に入る可能性を広げておきたい、とお考えの方は、迷わず自毛植毛という手段を選んでみては如何でしょうか。

パーマ液やカラーリング剤と抜け毛は関係あるのだろうか？

パーマ液やカラーリング剤は、髪や頭皮にダメージを与えると言われています。
どのようなメカニズムでダメージを与えるのでしょうか。
カラーリングを例にしますと、まず最初にやるのがブリーチ。
ブリーチを行うと、髪の表面のキューティクルが分解され、薬剤が髪内部に浸透します。
そして、黒い色素を攻勢するメラニンに影響して脱色するのです。
カラーリング剤は、表面が分解された髪内部に色をつけるという仕組みです。
いかがでしょう。
キューティクルは、水分を保持する役目を担っているので、分解されるとパサパサな髪になってしまうのです。
パサパサな髪はご存知のように、枝毛、抜け毛、切れ毛の原因になるというわけです。
一方ヘアマニュキュアは、髪内部に影響しないものの、表面に着色するため、少なからずキューティクルを破壊しますので、注意しましょう。
それでもカラーリングしたいという方は、ヘアケアもかねたカラーリング剤、例えばヘナのような天然素材を活用しましょう。

ハゲの種類

ハゲにもいろいろな症状があります。ひとくちにハゲといっても、医学的見地から見れば幾つかの種類に分けることができます。 「男性型脱毛症（AGA）」「脂漏性（しろう）脱毛」や「びまん性脱毛」、「円形脱毛症」や「若年性脱毛」など、その種類は様々です。
ハゲにはそれぞれ、ハゲるメカニズムに違いがあり、治療方法も異なる場合が多いようです。ここではそれぞれの原因や特徴などを解説します。

男性型脱毛症（AGA）

AGAとは、Androgenetic Alopeciaの略称で、一般には「男性型脱毛症」のことを指し、思春期以降の男性に発症する進行性の脱毛症のことをいいます。

脂漏性（しろう）脱毛

「脂漏性（しろう）脱毛」とは、頭皮が赤く変色して痒くなり、そこから脱毛に移行する症状のことです。

ひこう性脱毛症

「ひこう性脱毛症」は男性のみならず、女性にも増えています。

円形脱毛症

「円形脱毛症」は、突然、円形や楕円形など部分的に脱毛が生じることをいい、男女関係なく発症します。

女性型脱毛症(びまん性脱毛症)

女性型脱毛症(びまん性脱毛症)は、頭部全体の髪が全体的に薄くなってし
まうのが特徴です。

分娩後脱毛症

分娩後脱毛症とは、女性が出産した後しばらく抜け毛が多くなり、それによって髪が薄くなることです。

抜け毛の原因

ハゲは人によって様々な原因があるので、一概に「これ」と言い切ることは困難です。また、ハゲの原因は1つだけではなく複数の原因が絡み合っている場合がほとんどです。 さらに、現代の生活習慣は昔と比べると、ハゲになりやすい環境になっており、不規則な生活を続けているとハゲになる可能性は十分にあります。
ハゲの原因を知り、ご自身の生活習慣を振り返って、照らし合わせてみて下さい。思わぬところにハゲの原因が潜んでいるかもしれません。原因を取り除くことで、ハゲ対策に役立て下さい。

男性ホルモン

ハゲの代表的な原因といえば男性ホルモンによるものでしょう。
では、なぜ男性ホルモンがハゲの原因となるのでしょうか？

それは男性ホルモンの成分(テストステロン)が酵素(５αリダクターゼ)の働きにより、強力な！？男性ホルモン(ヒドロテストステロン)に変換されます。
その男性ホルモンが毛乳頭(要するに毛根)と結合するとハゲる原因になると言われています。

ということは、男性ホルモンがハゲの原因であるならば

１、男性ホルモンを抑制させる
２、男性ホルモンが毛乳頭と結合するのを防ぐ

のいずれかの対策をすればハゲを防止することが可能になります。

と簡単に述べましたが、男性ホルモンのメカニズムには不明な点が多く、こうすれば絶対にハゲが直るという対策方法がまだ無いのが現状です。

遺伝

遺伝もハゲの原因のひとつとして多く取り上げられます。
遺伝のハゲは、男性ホルモンの影響が強いと考えられます。

親兄弟、祖父などが男性ホルモンの分泌量が多く、男性ホルモンを受容し易ければ結果的に、遺伝してハゲやすくなると言うことに繋がるからです。

現在では、父方よりも母方の遺伝の方が影響が強いと言われています。

生活習慣

生活習慣は良いに越したことはないでしょう。

食生活では、肉類や脂肪の多い食べ物を多く摂取することで血中コレステロールが増加し、血液の粘性が高くなります。
そうなると、頭皮の毛細血管に血液が行き渡らなくなり、発毛が阻害されます。
また、頭皮に皮脂が多くなり、老廃物が溜まりやすくなると抜け毛の原因にもなります。

それに加え、野菜や海藻を食べなくなると、頭髪に必要な栄養素が不足します。
このような食生活を続けていればハゲを助長してしまいます。

栄養バランスを良く考えた食事をすることが頭皮にも健康にも大切です。

喫煙も同じ事が言えます。喫煙により頭皮の毛細血管が収縮し、血流が悪くなることで発毛が阻害されます。

過度の飲酒は、肝臓を弱めます。

肝臓は、髪の毛を構成する栄養素のタンパク質を作る場所ですので、
飲みすぎると間接的にですが発毛を阻害していると言えます。

ストレス

精神的な負担もハゲに影響を与えます。

ストレスを溜め込むことで、筋肉が収縮して血管が細くなると栄養が毛根まで行き難くなります。
毛根に栄養が行き渡らなければ髪が栄養不足になり、ハゲの原因になります。
また、ストレスを溜めることで不眠症などの症状も引き起こします。

不眠症になるとそれ自体がストレスの原因となり、更に抜け毛を悪化させてしまいます。

不適当なヘアケア

シャンプーを怠ることは、ハゲを悪化させてしまう原因となります。

頭皮を適度に洗わないと皮脂が溜まり、髪に影響を与えます。
ですが、洗いすぎても頭皮に良くありません。

皮脂を完全に洗い流してしまうと頭皮は失った皮脂を取り戻そうとして
過剰に皮脂を分泌してしまいます。

また、シャンプーの成分には皮脂を取る働きが強いものが多いので
しっかりすすがないとシャンプーの残りが原因で抜け毛を助長してしまう場合がありますので、シャンプーには十分注意しましょう。